Wat te doen tegen vet haar? 7 tips als je haar snel vettig wordt
Help: mijn haar is snel vet na wassen. Iedereen kent het, je wast je haar, het voelt fris en luchtig… en een dag later hangt het alweer in slappe, vette strengen langs je gezicht. Heel frustrerend, zeker als je je haar graag los draagt of juist een luchtige hairdo hebt bedacht. Gelukkig is er iets aan te doen. Sterker nog: met de juiste routine, producten en een paar slimme hacks kun je vet haar verminderen, verbergen én bestrijden.
Wij leggen je de oorzaak van snel vettig haar uit én geven verderop 7 handige tips om het probleem bij ‘de wortel’ aan te pakken.
Wat te doen tegen vettig haar?
Het korte antwoord: kies voor een milde, natuurlijke vet haar shampoo, was je haar minder vaak, gebruik een appelazijnspoeling, en pas kleine gewoontes aan. Daarmee verminder je overmatige talgproductie en blijft je haar langer fris.
Laten we de oorzaken en oplossingen stap voor stap bekijken.
Waarom wordt je haar snel vet?
De belangrijkste oorzaak van snel vettig haar (soms al binnen een dag) is talg. Dit is een natuurlijke olie die je hoofdhuid aanmaakt om je haar te beschermen. Op zich gezond, maar als je talgklieren overuren draaien, wordt je haar sneller vet. Dat kan komen door je verzorgingsgewoontes, maar ook door stress, voeding of hormonen.
Vet haar en hormonen
Hormonen zijn berucht als het gaat om vettig haar. Tijdens de puberteit, zwangerschap of de overgang schommelt de hormoonhuishouding, wat de talgproductie kan opvoeren. Dat verklaart waarom sommige vrouwen ineens last krijgen van vet haar terwijl ze dat nooit eerder hadden.
Vet haar na wassen
Denk je dat vaker wassen helpt? Dan moeten we je teleurstellen. Want, wat je shampoo ook belooft: helaas heeft vaak wassen een averechts effect. Zeker wanneer je dit doet met agressieve shampoos. Het droogt namelijk de hoofdhuid uit waardoor deze juist meer talg gaat produceren. Probeer daarom je wasbeurten af te bouwen en kies voor een milde shampoo zonder sulfaten.
Vet haar op het achterhoofd
Heb jij vooral vet haar op je achterhoofd? De oorzaak hiervan is meestal doordat shampoo of conditioner niet goed wordt uitgespoeld. Ook een vieze kussensloop of zweten tijdens warm weer of sporten kan voor vet haar op het achterhoofd zorgen. Op het achterhoofd hopen stylingproducten en talg zich vaak op en daarom is goed uitspoelen daar extra belangrijk. Je kunt hiervoor ook af toe een appelazijn haarspoeling gebruiken.
7x de beste vet haar tips
Vettig haar hoeft echt geen dagelijkse frustratie te zijn. Met deze 7 vet haar tips wordt je coupe snel weer fris, luchtig en glanzend.
1. Kies een milde shampoo
Gebruik altijd een milde shampoo, zoals een natuurlijke shampoo bar die speciaal ontwikkeld is voor vet haar. Zoals eerder benoemd reinigt een shampoo zonder sulfaten effectief, zonder je hoofdhuid en talgproductie uit balans te brengen.
2. Was je haar minder vaak
Hoe vaker je wast, hoe sneller je haar vet lijkt te worden. Het klinkt tegenstrijdig, maar als je je haar een paar dagen met rust laat, went je hoofdhuid eraan en produceert minder talg. Begin met om de dag wassen en bouw langzaam af. Een wasbeurt overslaan voelt misschien even ongemakkelijk, maar je haar raakt er echt aan gewend. Doe tijdens deze periode je haar bijvoorbeeld in een strakke staart of verberg je vette haar onder een leuke haarband.
3. Spoel met appelazijn
Oma weet raad met vet haar! En het antwoord is appelazijn. Het balanceert de pH van je hoofdhuid, maakt je haar glanzend en zorgt dat het langer fris blijft. Appelazijn is niet alleen een wondermiddel voor je huid, het kan ook veel positiefs voor je hoofdhuid, en dus je haar betekenen. Een haarspoeling maken van appelazijn doe je het best met een biologische appelciderazijn zonder sulfiet, die ongepasteuriseerd is en zo nog alle krachtige eigenschappen bevat. Meng de appelazijn met lauw water in de verhouding max 1:10 en laat de spoeling minimaal vijf minuten intrekken. Test eventueel eerst op de binnenkant van je pols hoe gevoelig je op het middel reageert.
Wist je dat: azijn ook haaruitval kan tegengaan? Dit natuurlijke middel ondersteunt namelijk een gezonde hoofdhuid.
Extra tip: Je kunt azijn ook als natuurlijke conditioner gebruiken. Het maakt je haar zacht, glanzend en makkelijk te doorkammen.
4. Pas je borstel- en stylingroutine aan
Elke keer dat je je haar borstelt, verdeel je talg van de hoofdhuid door je lokken. Dat kan fijn zijn als je droge punten hebt, maar bij vet haar werkt het averechts. Borstel dus niet té vaak, en maak je borstel regelmatig schoon. Ook stylingproducten (wax, gel, haarlak) kunnen je haar sneller vet laten lijken. Less is more.
5. Vet haar tip zonder wassen: maak je eigen droogshampoo
Is je haar na een dag al vettig? Voor noodgevallen is droogshampoo een lifesaver. Het neemt overtollig vet op en geeft volume. Vermijd sprays vol chemische toevoegingen en kies liever voor een natuurlijke variant of DIY.
Een beetje kleipoeder of maizena werkt verrassend goed! Breng hiervan een kleine hoeveelheid aan op je vette haar en laat 5 tot 10 minuten inwerken. Borstel vervolgens grondig uit. Je bij donker haar zelfs cacaopoeder gebruiken, ruikt ook nog eens lekker. Niks van dat alles in huis? Breng met een poederkwast wat van je natuurlijke make up poeder aan op de vette haarwortels. Masseer het daarna in en borstel na een paar minuten weer uit.
6. Lifestyle en voeding tips tegen vettig haar
Stress, slaap en voeding hebben meer invloed op je haar dan je denkt. Bij stress maakt je lichaam meer cortisol aan, wat de talgproductie stimuleert. En een dieet met veel suiker en vet kan ook bijdragen aan een vette huid en dus vetter haar. Eet voldoende groenten, fruit en gezonde vetten. Let met name op voldoende inname van vitamine B8 (biotine), zink, selenium en omega-3 vetzuren. En pak stress aan met ontspanning of beweging.
7. Kleine gewoontes maken een groot verschil, bonus vet haar tips:
Vettig haar kun je makkelijk voorkomen met een paar kleine aanpassingen.
● Was je kussensloop regelmatig: zo krijgt achtergebleven vettigheid geen kans om je haar te verpesten.
● Spoel je haar altijd goed uit: shampoo- of conditionerresten zorgen ervoor dat je haar gelijk na het wassen alweer vet wordt.
● Gebruik koud water: misschien even slikken, maar door een plons koud water gaan de poriën van je hoofdhuid en haarschubben dicht. Dit geeft natuurlijke glans en maakt vet haar minder zichtbaar. En je bent gelijk wakker ;-)
● Blijf zoveel mogelijk van je haar af: let er eens op hoe vaak je aan je haar zit te frunniken en friemelen, dit is vaak meer dan je verwacht! Hierdoor kan je haar gelijk na het wassen dus al vettig worden. Last van jeuk? Dit kan meerdere oorzaken hebben. Ontdek hier onze beste jeukende hoofdhuid oma tips.
Zo verleng je de frisheid van je coupe zonder extra producten.
Vet haar en schilfers: hoe zit dat?
Soms gaat vettig haar samen met schilfers op je hoofdhuid. Dat kan verwarrend zijn, want schilfers kunnen wijzen op een droge hoofdhuid, maar ook op roos of zelfs seborroïsch eczeem.
- Droge schilfers zijn vaak wit en vallen als sneeuw uit je haar.
- Roos veroorzaakt vettige, gelige schilfers die blijven plakken.
- Bij eczeem is er vaak ook roodheid en jeuk.
Lees hier meer over het verschil tussen schilfers door roos of een droge hoofdhuid.
Wanneer is vet haar een teken van een huidprobleem?
In de meeste gevallen is vet haar puur een cosmetisch ongemak. Maar let op signalen zoals hardnekkige jeuk, roodheid of flinke schilfers. Dan kan er meer aan de hand zijn, zoals roos of hoofdhuid eczeem (een milde vorm van seborroïsch eczeem).
Bij twijfel kun je de tips hierboven proberen, maar blijf je klachten houden, lees dan ook eens meer over een natuurlijke behandeling bij seborroisch eczeem.
Vet haar verminderen op een natuurlijke en duurzame manier
Het goede nieuws: je hoeft geen agressieve shampoos of chemische middeltjes te gebruiken om vet haar onder controle te krijgen. Integendeel: hoe natuurlijker en milder, hoe beter. Wat de oorzaak ook is, met deze vet haar tips in combinatie met een beetje geduld en een milde, milieuvriendelijke shampoo, breng je je haar en hoofdhuid weer in balans.
En dat is niet alleen beter voor jou, maar ook voor de planeet.
Veel mensen met vet haar merken ook dat hun huid sneller vet wordt. Ontdek hier ons complete assortiment vette huid producten.
